1. 协商解决：双方先尝试心平气和地沟通，了解对方不让看孩子的原因，表达自己探望孩子的合理诉求和对孩子的关心，尝试达成一致意见，重新安排探望时间和方式。
2. 找第三方调解：若双方协商不成，可以寻求有关部门或第三方的调解。比如向居民委员会、村民委员会、人民调解委员会等机构反映情况，由这些组织介入调解，促使双方就探望权问题达成共识。
3. 申请强制执行：如果是通过法院判决或调解离婚，且判决书或调解书中明确了探望权的行使方式和时间，对方仍拒不执行的，可以向法院申请强制执行。法院会对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位采取拘留、罚款等强制措施，但不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。
4. 提起诉讼：如果双方是协议离婚，未在离婚协议中明确探望权，或者虽有约定但对方不履行，享有探望权的一方可以向法院提起诉讼，要求确认并保障自己的探望权。法院会根据实际情况判决探望的时间、方式等。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。这从法律层面赋予了不直接抚养子女一方探望孩子的权利，同时要求另一方承担协助义务。在司法实践中，保障探望权的行使有利于孩子的身心健康和成长，让孩子能感受到来自父母双方的关爱。但如果出现不利于孩子身心健康的情况，如探望方有暴力倾向、不良嗜好等，法院也有权中止探望，以保护孩子的合法权益。
