单亲爸爸刚离婚后，可以从以下几个方面着手应对新的生活。
调整心态。离婚是一个重大的生活变故，可能会带来悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪，但为了孩子，需要尽快调整好心态。可以通过运动、和朋友倾诉、培养兴趣爱好等方式来缓解压力，保持积极乐观的心态，为孩子营造一个健康的家庭氛围。
处理孩子的问题。坦诚地和孩子沟通离婚的事情，用孩子能理解的方式解释，让孩子明白父母虽然分开了，但对他的爱不会改变。给予孩子更多的陪伴和关注，了解孩子的心理变化，帮助孩子适应新的家庭环境。要和前妻就孩子的抚养、教育等问题达成一致，共同为孩子的成长负责。
规划财务。离婚后家庭经济结构可能会发生变化，需要重新规划财务。列出每月的收支清单，合理安排生活费用、孩子的教育费用等。如果有必要，可以考虑增加收入来源，提高家庭的经济保障。
另外是关注自身发展。可以利用业余时间提升自己的专业技能，为职业发展打下基础，也有利于提高经济收入。不要忽视自己的社交生活，扩大社交圈子，结识新朋友，丰富自己的生活。
在法律层面，离婚后首先要明确孩子的抚养权和抚养费问题。如果离婚时已经通过协议或判决确定了抚养权归属和抚养费数额，双方都应严格按照约定或判决执行。根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，不直接抚养子女的一方有支付抚养费的义务，抚养费的数额可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
如果在后续的生活中，出现了需要变更抚养权或抚养费数额的情况，如直接抚养方出现不利于孩子成长的情形，或者孩子的实际需要增加等，可以通过协商或向法院提起诉讼的方式解决。离婚后夫妻双方的财产分割已经确定，如果发现对方在离婚时有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产等行为，可以在发现之日起三年内，向人民法院提起诉讼，请求再次分割夫妻共同财产。
