当面临自己妈妈要和爸爸离婚的情况，你可以采取以下做法。第一，与父母沟通。分别和爸爸妈妈心平气和地交流，表达你对他们离婚这件事的感受和想法，了解他们想要离婚的原因。也许他们之间存在一些误会或者矛盾，通过你的沟通能让他们重新审视彼此的关系。比如，你可以找一个大家都比较放松的时间，坐下来诚恳地说“我知道你们可能有自己的想法，但我真的很希望咱们这个家能完整，能跟我说说为什么要离婚吗”。
第二，促进父母和解。如果是一些小矛盾导致他们想要离婚，你可以从中调解。比如安排一次家庭聚会，让他们在轻松的氛围中化解矛盾。或者将彼此的心意传达给对方，让他们知道对方的真实想法。
第三，尊重父母的决定。如果经过努力，他们还是坚持要离婚，那你要试着理解和尊重他们的选择。毕竟他们有权利追求自己想要的生活。你也要明白，即使他们离婚了，他们依然是你的父母，依然会爱你。
第四，调整好自己的心态。离婚可能会给你带来一些心理压力和负面情绪，你可以通过和朋友倾诉、进行自己喜欢的运动等方式来缓解这些情绪，积极面对生活。
在法律层面，婚姻自由是我国《民法典》婚姻家庭编所确立的一项基本原则，包括结婚自由和离婚自由。父母有权利根据自己的意愿决定是否离婚。如果父母选择协议离婚，他们需要签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内为冷静期，冷静期内任何一方反悔都可以撤回申请。冷静期届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
如果父母选择诉讼离婚，一方向人民法院提起离婚诉讼后，人民法院会先进行调解。如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在涉及子女抚养问题时，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。无论父母是否离婚，他们对子女都有抚养、教育、保护的权利和义务。
