离婚20年后处于单身状态，可以从多个方面来规划和调整生活。
在情感方面，如果有意愿重新组建家庭，可以积极拓展社交圈子。比如参加兴趣小组、社交活动等，增加结识新人的机会。也可以通过可靠的婚恋平台，在其中寻找与自己有共同话题和价值观的人。要是不太想进入新的婚姻，也可以多和朋友、家人相处，从他们那里获得情感支持。
生活上，要注重自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行体检，适度运动，合理饮食。培养一些兴趣爱好，如绘画、摄影、阅读、旅行等，让生活更加丰富多彩，充实自己的精神世界。
经济层面，做好财务规划很重要。评估自己的收入和资产状况，合理安排储蓄和消费。如果有条件，可以进行一些稳健的投资，为未来的生活提供保障。也可以考虑学习新的技能，提升自己的职场竞争力，增加收入渠道。
心理状态上，要保持积极乐观的心态，接受自己单身的状态，不要过分焦虑和自卑。可以通过心理咨询、参加心理成长课程等方式，更好地了解自己的内心需求，提高心理调适能力。
从法律角度来看，离婚20年后单身，个人在法律上是具有完全民事行为能力的独立个体。在处理个人财产方面，对自己的合法财产拥有独立的处分权，比如可以自主决定房产的买卖、资金的投资等。如果涉及到遗嘱等问题，也可以按照自己的意愿进行安排，将自己的财产留给指定的人。在重新组建家庭时，要了解相关的婚姻法律规定，如婚前财产的界定、婚后财产的分配等，以保障自己的合法权益。如果在情感交往过程中遇到纠纷，如经济纠纷、人身侵权等，要懂得运用法律武器来维护自己的权益。可以依据《中华人民共和国民法典》中的相关条款，通过协商、调解或者诉讼等方式解决问题。单身状态下个人在法律上有诸多权利和义务，要增强法律意识，依法行事。
