离婚后与前任见面，首先要保持冷静和理智，避免情绪化的反应。如果是因为孩子等必要的事情见面，要以平和的态度沟通，将注意力集中在当前的事情上，比如孩子的教育、生活安排等，避免提及过去不愉快的经历。如果见面是比较随意的，没有特定事务，可根据自己的感受决定交流的深度和时长。若感觉见面让自己不自在，可礼貌地缩短见面时间。
在交流过程中，要尊重对方的意见和感受，不要进行指责或争吵。即使过去有矛盾，此时也应克制自己的情绪，以成熟的方式应对。如果见面时对方有不当言行，不要立刻反击，可选择冷静地表达自己的不满，或者直接结束见面。要坚守自己的边界，对于一些不合理的要求要果断拒绝。
如果见面后发现自己心里仍有波动，可与亲朋好友倾诉，或者通过运动、听音乐等方式排解情绪。若情况严重影响到自己的生活，也可寻求专业心理咨询师的帮助。
从法律层面来看，离婚后双方在法律上的婚姻关系已经解除，双方不再具有夫妻间的权利和义务。但如果涉及子女抚养问题，根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。所以在因孩子问题与前任见面时，双方都有权利和义务就孩子的相关事宜进行沟通和协商。
如果离婚协议中有财产分割、债务承担等相关约定，双方也应按照协议履行。在见面过程中，如果涉及到这些约定的执行问题，双方应依据法律和协议妥善处理。若一方不履行协议，另一方可以通过法律途径维护自己的合法权益。例如，根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。所以无论是在见面沟通还是后续处理相关事务时，都要遵循法律规定，以合法、合理的方式解决问题。
