当男人面临离婚和丢工作这两大困境时，可以从以下几个方面着手应对。
在心理调适上，遭遇离婚和失业的双重打击，情绪低落、焦虑、迷茫是很正常的。但要明白这只是人生的一个阶段，应允许自己有情绪宣泄的时间。可以找亲朋好友倾诉，释放内心的压力；也可以通过运动、听音乐、旅行等方式转移注意力，让自己的身心得到放松，逐渐调整好心态，以积极的态度重新面对生活。
在经济规划方面，要对自己现有的资产和负债进行梳理。制定合理的预算计划，削减不必要的开支，确保基本生活开销。如果有存款，可以合理分配，保障一段时间的生活费用。如果离婚涉及财产分割，要确保自己的合法权益得到保障，必要时可以咨询专业律师。
在职业发展上，重新审视自己的职业规划。分析自己的优势、技能和兴趣所在，结合市场需求，确定新的职业方向。可以参加一些职业培训课程，提升自己的专业技能，增加在职场上的竞争力。利用各种渠道寻找工作机会，如招聘网站、人才市场、社交媒体等，积极投递简历，参加面试。
在社交拓展方面，扩大自己的社交圈子，结识更多的人。通过参加行业活动、社交聚会等，获取更多的信息和资源，说不定还能找到新的工作机会。良好的人际关系也能在心理上给予支持和鼓励。
在离婚方面，我国《民法典》对离婚时的财产分割、子女抚养等问题有明确规定。如果在离婚过程中存在财产纠纷，比如夫妻共同财产的认定和分割有争议，当事人可以依据法律规定，通过协商或诉讼的方式解决。在财产分割时，一般遵循公平原则，同时会考虑照顾子女、女方和无过错方权益等因素。
在劳动权益方面，如果是因为单位违法解除劳动合同导致失业，根据《劳动合同法》，劳动者可以要求单位支付赔偿金。劳动者可以通过与单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式维护自己的合法权益。了解相关法律法规，能帮助当事人在困境中更好地保障自己的权益，为重新开始生活奠定基础。
