第一，收集证据。证据是处理家暴和诉讼离婚的关键。比如遭遇家暴时及时报警，警方的出警记录、询问笔录等都可作为有力证据；去医院进行伤情鉴定，医院的诊断证明、病历等能证明受伤情况；还可以收集家暴现场的照片、视频，以及与对方沟通时，对方承认家暴的聊天记录、录音等。
第二，申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等，能在很大程度上保障申请人的人身安全。
第三，起诉离婚。如果与对方协议离婚不成，那么可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，将之前收集的家暴证据提交给法院，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员，调解无效的，应当准予离婚。而且，因为对方存在家暴过错，在财产分割等方面，女方可以要求适当多分，还可以主张离婚损害赔偿。
第四，寻求其他机构帮助。可以向妇联、社区、居委会等相关机构反映情况，这些机构会提供相应的调解、心理疏导等服务，帮助女性更好地应对家暴问题。
《中华人民共和国反家庭暴力法》明确将家庭暴力纳入法律规制范围，目的是预防和制止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益。人身安全保护令制度为家暴受害者提供了及时有效的保护措施，使其能在安全的环境中处理后续事务。
《中华人民共和国民法典》中关于离婚的相关规定，将家暴作为法定的离婚事由之一，体现了法律对家暴行为的否定和对受害者权益的保护。在财产分割和损害赔偿方面的规定，也能让受害者在经济上得到一定的补偿，减少因家暴带来的损失。
法律赋予了家暴受害者多种维权途径，通过合法手段，受害者能够维护自己的婚姻自由权和人身安全权等合法权益。
