如果不爱对方却又不想离婚，可以考虑以下几种做法。一是尝试重建感情。深入地与对方进行沟通，分享彼此内心的想法和感受，了解对方的需求和期望，也让对方了解你的处境。共同回忆过去的美好时光，寻找那些曾经让你们心动的瞬间，尝试一起去做一些新鲜有趣的事情，比如旅游、学习新技能等，重新培养共同的兴趣爱好，增进彼此的了解和互动，有可能让感情升温。二是专注自我成长。将一部分精力放在自我提升上，发展自己的事业，学习新的知识和技能，培养个人兴趣爱好。这样不仅能让自己变得更加优秀和自信，也能在一定程度上减少对婚姻中感情缺失的关注，丰富自己的生活。三是维持表面和谐。如果经过努力仍无法重新爱上对方，但又不想打破现有的婚姻状态，可以选择维持一种相对和谐的相处模式。在日常生活中，相互尊重对方的生活空间和个人选择，在一些重要的事情上相互支持和配合，共同承担家庭的责任和义务。
从法律角度来看，婚姻是一种受到法律保护的民事法律关系。在我国，结婚和离婚都遵循自愿原则。如果你不想离婚，那么在法律层面，只要双方没有达成离婚协议或者没有一方通过诉讼等法定程序来解除婚姻关系，婚姻就会继续存续。如果对方提起离婚诉讼，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。这里的“感情确已破裂”需要有相应的证据来证明。如果你不想离婚，在对方起诉时，可以向法院表明你不同意离婚的态度，并且从双方感情并未破裂的角度进行举证和辩论。比如，列举双方在生活中的相互关心、共同承担家庭事务等事例，证明婚姻关系仍有维持的基础。法律也保障了夫妻双方在婚姻中的平等权利和义务，双方应当共同维护家庭的稳定和和谐，在财产、子女抚养等方面也有相应的法律规定来保障各方的合法权益。
