当夫妻总吵架且把离婚挂在嘴边时，可以采取以下方法来改善这种情况。
第一，及时沟通。双方应在情绪冷静时，坦诚地交流彼此对频繁提及离婚这一行为的感受和想法。告诉对方这样说会伤害感情，了解对方在吵架时说离婚的真实原因，是一时气话，还是真的对婚姻有不满。
第二，学会情绪管理。在日常生活中，夫妻双方都要注重提升自己的情绪管理能力。当感觉自己快要情绪失控时，可以尝试暂时离开争吵现场，做一些能让自己平静下来的事，比如深呼吸、散步等，避免在冲动时说出离婚这样伤人的话。
第三，寻求专业帮助。如果夫妻双方自己无法有效解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够客观地分析夫妻之间的问题，并提供针对性的解决方案。
第四，建立规则。夫妻可以共同制定一些相处规则，比如吵架时不能随意提离婚，也不能进行人身攻击等。违反规则的一方要接受相应的小惩罚，如做家务等。
第五，增进感情。在日常生活中，夫妻双方要多关心、理解和支持对方。可以一起参加一些活动，如旅游、看电影等，增加彼此之间的共同回忆，增进感情。
从法律角度来看，虽然夫妻双方在吵架时频繁提及离婚，但这并不等同于法律意义上的离婚。根据《中华人民共和国民法典》，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需要夫妻双方自愿签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，经过三十日冷静期后，双方再亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，婚姻关系才解除。而诉讼离婚则是一方向人民法院提起离婚诉讼，人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。所以，仅仅是在吵架时说离婚，不会直接导致婚姻关系的结束。不过，如果这种情况长期得不到改善，可能会使夫妻感情逐渐破裂，最终走向真正的离婚程序。因此，夫妻双方应该重视这个问题，积极采取措施改善关系，维护婚姻的稳定。
