如果是夫妻双方关系缓和后不想离婚了，那么原本打算采取的离婚程序就可以终止。若之前是协议离婚，还未到婚姻登记机关申请离婚登记，那就不用去申请；若已经申请且处于冷静期内，任何一方反悔都可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。
如果是之前关系缓和，现在又想离婚了，有协议离婚和诉讼离婚两种方式可供选择。协议离婚时，夫妻双方需先签订书面离婚协议，协议内容应包含自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产和债务处理等事项协商一致的意见。双方要共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记。申请后有30天冷静期，冷静期内任何一方反悔都可撤回申请。冷静期届满后30天内，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
若无法协议离婚，可选择诉讼离婚。由一方向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼，向法院提交起诉状和相关证据，如证明夫妻感情破裂的证据等。法院会对案件进行审理，先进行调解，若调解无效且认定夫妻感情确已破裂，会判决准予离婚。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。这明确了协议离婚的程序和离婚协议的内容要求。
第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。该条款保障了离婚冷静期内当事人的反悔权利。
第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。此条款为诉讼离婚提供了法律依据。
