离婚时心疼爸爸是很正常的情感反应，以下是一些可以尝试的办法来缓解这种情绪并处理好相关情况。
第一，和爸爸坦诚沟通。找一个合适的时间和安静的环境，坐下来和爸爸好好聊聊你的感受，也倾听他的想法。告诉他你虽然离婚了，但依然会像从前一样爱他、关心他，让他知道你的生活状态和未来的打算，减轻他对你的担忧。了解他对于你离婚这件事的看法和感受，给予他情感上的安慰。
第二，多花时间陪伴爸爸。离婚后，你有了更多可以自由支配的时间，不妨多抽出时间来陪陪爸爸。可以一起散步、看电影、吃饭，做一些他喜欢的事情，让他感受到你的陪伴和温暖，也能让你在这个过程中更好地缓解心疼爸爸的情绪。
第三，关注爸爸的生活需求。细心留意爸爸的生活，看看他在生活中有哪些需求。比如，他的身体状况如何，是否需要陪他去体检；他的日常生活用品是否需要更换等。从这些小细节入手，让爸爸的生活更加舒适。
第四，鼓励爸爸发展自己的兴趣爱好。帮助爸爸找到一些他感兴趣的事情，如书法、绘画、下棋等，鼓励他参加相关的活动或社团。这样不仅能让他的生活更加充实，也能让他结识更多的朋友，转移他的注意力，减少他对你离婚这件事的关注。
从法律层面来看，虽然离婚可能会对家庭关系产生一定的影响，但并不影响你和爸爸之间的法定权利和义务。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，成年子女对父母有赡养扶助的义务。这种赡养义务包括经济上的供养、生活上的照料和精神上的慰藉等方面。在你离婚后，依然需要按照法律规定履行对爸爸的赡养义务。你和爸爸之间的财产关系等也不会因为你的离婚而发生改变。如果爸爸在生活中遇到了一些涉及法律的问题，比如财产纠纷、人身权益受到侵害等，你可以运用法律知识或者寻求专业律师的帮助，维护爸爸的合法权益。在处理离婚后心疼爸爸的问题时，既要从情感上给予关怀，也要从法律上保障爸爸的权益。
