如果因为生活太平淡而想离婚却又不敢，可从以下方面着手应对。一是坦诚沟通，和伴侣开诚布公地交流你的感受和想法，也许对方也有同样的感觉，两人可以一起寻找新的生活乐趣、制定新的目标或计划，为婚姻注入新的活力。比如一起学习一项新技能、培养共同的兴趣爱好、安排定期的旅行等。二是寻求专业帮助，婚姻咨询师或心理医生能够客观地分析你们婚姻中的问题，提供针对性的建议和解决方案。他们可以帮助你们重新认识彼此，改善沟通方式，增进感情。三是慎重思考离婚的后果，离婚不仅仅是结束一段婚姻关系，还会涉及到财产分割、子女抚养等诸多现实问题。要充分考虑这些因素对你生活可能产生的影响，权衡离婚是否是解决问题的最佳方式。
若经过深思熟虑，认为离婚是必要的选择，但还是不敢，可能是害怕面对外界的眼光、家人的反对或者未来的不确定性。此时，可以先咨询律师，了解离婚的法律程序和自己的权益，做好充分的准备。也可以向信任的朋友或家人倾诉，获取他们的支持和理解。
在我国，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚是指夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致，签订书面离婚协议，然后到婚姻登记机关申请离婚登记。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将《离婚登记申请书》《离婚协议书》等材料存档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
诉讼离婚是指夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员、有赌博、吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形，调解无效的，应当准予离婚。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
