当父母长年关系不好要离婚时，可以参考以下做法。
首先要保持冷静理智。不要被父母离婚的事情冲昏头脑，陷入过度的悲伤、愤怒等负面情绪中。要明白父母有他们自己的生活和情感状况，离婚也许是他们经过深思熟虑后认为对双方都更好的选择。
与父母沟通交流。分别和父母进行心平气和的谈话，了解他们想要离婚的具体原因和想法，同时也向他们表达你内心的感受和担忧。在交流过程中，不要偏袒任何一方，以中立的态度倾听他们的心声。
尊重父母的决定。如果父母经过慎重考虑，仍然坚持要离婚，那么你应该尊重他们的选择。毕竟婚姻是他们两个人的事情，他们有权利追求自己想要的生活。
提供情感支持。父母离婚对于他们双方来说也可能是一个艰难的过程，他们可能会面临各种压力和情绪上的波动。你可以在这个时候给予他们关心和支持，让他们感受到你的爱和理解。
处理好自己的生活。不要让父母离婚的事情过度影响自己的学习、工作和生活。可以通过与朋友、老师或心理咨询师交流，缓解自己的压力和情绪，保持积极乐观的心态。
从法律层面来看，我国实行婚姻自由制度，包括结婚自由和离婚自由。如果父母决定离婚，他们可以选择协议离婚或者诉讼离婚。
协议离婚时，父母需要签订书面离婚协议，协议中应载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。双方需亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。经过三十日冷静期后，双方再亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。
如果父母无法就离婚相关事项达成一致，那么可以向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在涉及子女抚养问题时，法院会根据子女的权益和双方的具体情况判决。对于财产分割，一般会遵循照顾子女、女方和无过错方权益的原则。
