1. 保持冷静克制：面对男方的找茬，不要被其激怒而失去理智。情绪化的反应可能会让情况变得更糟，还可能给自己带来不必要的麻烦。保持冷静，避免与对方发生直接冲突，以平和的态度应对，这样既能保护自己的安全，也有助于后续问题的解决。
2. 明确表达态度：坚定而明确地向男方表明你不接受他的找茬行为，让他清楚这种行为不会达到他的目的，且是不被允许的。在沟通时，注意使用恰当的语言，避免刺激对方，但要让对方明白你的底线。
3. 保留证据：如果男方的找茬行为涉及到威胁、骚扰、暴力等，一定要及时保留相关证据。比如聊天记录、通话录音、视频资料、现场照片等。这些证据在后续可能会起到关键作用，无论是报警还是通过法律途径解决问题，都需要有充分的证据支持。
4. 寻求他人帮助：可以将情况告知家人、朋友，让他们给予你支持和帮助。他们不仅能在情感上安慰你，还能在必要时为你提供实际的协助。也可以向社区、居委会、妇联等相关组织反映情况，寻求他们的调解和帮助。
5. 报警处理：如果男方的找茬行为已经严重影响到你的人身安全或正常生活，如实施暴力、威胁要伤害你或你的家人等，应立即报警。警方会根据具体情况采取相应的措施，保护你的安全。
6. 法律途径解决：可以向法院申请人身安全保护令，禁止男方接近你、骚扰你或对你实施暴力行为。如果男方的行为给你造成了经济损失或精神损害，还可以通过民事诉讼要求对方承担相应的赔偿责任。
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。离婚后，虽然双方不再具有夫妻关系，但如果一方对另一方实施类似上述的侵害行为，同样可以认定为家庭暴力，受害者可以通过法律途径维护自己的权益。人身安全保护令是一种有效的法律手段，法院在受理申请后，会根据具体情况作出裁定。如果被申请人违反人身安全保护令，将面临罚款、拘留等处罚；构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。《中华人民共和国民法典》也规定了公民的人身权利和财产权利受法律保护，因侵权行为造成他人损害的，应当承担侵权责任。因此，离婚后一方找茬给另一方造成损害的，受害者有权要求侵权方进行赔偿。
