如果一个离婚女人感觉不快乐，可从以下方面着手改善。
调整心态。离婚只是人生的一个经历，并非终点。要接受已经离婚的现实，把它看作是新生活的起点，学会放下过去的伤痛和怨恨，以积极乐观的心态面对未来。可以通过冥想、写日记等方式，进行自我疗愈，疏导内心的负面情绪，让自己的心境逐渐平和。
丰富生活。培养新的兴趣爱好，比如绘画、瑜伽、摄影等，不仅能转移注意力，还能结识志同道合的朋友，扩大社交圈子。制定明确的生活目标，无论是学习新技能、提升职业能力还是计划一次旅行，都能让生活更有方向感和动力。
建立社交支持。多和亲朋好友交流沟通，分享自己的感受，他们能给予情感上的支持和鼓励。也可以参加一些社交活动或加入相关的社群，和有类似经历的人相互倾诉、互相帮助，获得共鸣和理解。
关注自身成长。注重自我提升，比如阅读书籍、参加培训课程等，增强自信心和成就感。在经济上保持独立，有稳定的收入来源，这能为自己的生活提供保障，也增加对生活的掌控感。
从法律角度看，离婚是一种解除婚姻关系的法律行为。在离婚过程中，法律保障双方的合法权益，如财产分割、子女抚养权等问题都有相应的法律规定。当离婚女人不快乐，若涉及到离婚后财产未合理分割、对方未履行抚养义务等法律问题，可以通过法律途径解决。根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，对于财产分割有异议的，可以在法定时间内提起诉讼；对于不履行抚养义务的，可要求对方支付抚养费等。通过合法途径解决这些问题，能为离婚女人的生活减少一些后顾之忧，让她更从容地去追求快乐。法律也倡导婚姻自由，包括离婚自由，离婚女人应正确认识到自己在法律上的平等地位和权利，以积极的态度开启新生活。
