女孩离婚后回父母家，可从以下几方面着手处理。心理调适。女孩刚经历离婚，心理上可能会遭受打击，情绪往往低落、焦虑或迷茫。此时要积极调整心态，和父母坦诚交流，把内心的痛苦和困惑倾诉出来，父母的安慰和支持有助于缓解不良情绪。还可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式转移注意力，让自己逐渐走出离婚的阴影。
居住安排。若父母家居住空间充裕，可直接安排合适的房间供女孩居住。若空间有限，可对房屋进行合理改造或调整布局。若家庭经济条件允许，也可以考虑在父母家附近租一套小房子，既方便相互照顾，又有相对独立的空间。
生活规划。女孩要重新规划自己的生活，制定短期和长期目标。短期目标可以是找一份稳定的工作，实现经济独立；长期目标可以是提升自己的职业技能、学习新的知识等。父母也可以根据自身经验，为女孩提供一些生活和职业上的建议。
家庭关系协调。女孩回到父母家后，家庭结构和相处模式会发生变化。女孩要尊重父母的生活习惯，主动承担一些家务，与父母共同营造和谐的家庭氛围。父母也要理解女孩的处境，给予她足够的关心和自由。
从法律层面来看，女孩离婚后回父母家居住，在居住权方面，若该房屋产权属于父母，父母对房屋有完全的处分权。但基于亲情和伦理，父母通常会允许女孩居住。如果父母和女孩之间就居住问题产生纠纷，一般会优先通过家庭内部协商解决。若协商不成，女孩若有证据证明自己对该房屋享有居住权益（比如之前参与了房屋的出资建设等），可以通过法律途径维护自己的权益。在财产方面，女孩离婚时已经对夫妻共同财产进行了分割，回到父母家后，父母的财产属于他们自己所有，除非父母自愿赠与，女孩不能主张分割。女孩若在离婚后遇到涉及子女抚养、财产分割后续问题等，都可以依据相关的婚姻法律法规来处理。
