女孩想和老公离婚可以采取以下途径：
第一，协议离婚。如果夫妻双方就离婚、子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，可以选择协议离婚。双方需签订书面离婚协议，协议中应明确表示自愿离婚，并对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致。携带本人的户口簿、身份证、结婚证以及离婚协议书，共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。经过三十天冷静期后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
第二，诉讼离婚。如果夫妻双方无法就离婚相关问题达成一致，女孩可以向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。起诉时，要准备好起诉状、身份证、结婚证等相关证据材料。法院受理案件后，会进行审理。审理过程中，法院会先进行调解，如果调解无效且认定夫妻感情确已破裂，法院会判决准予离婚。常见的认定夫妻感情破裂的情形包括重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员、有赌博、吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等。
协议离婚依据的是《中华人民共和国民法典》中关于离婚登记的规定。设置冷静期是为了避免冲动离婚，给予夫妻双方一定时间重新审视婚姻关系。冷静期内任何一方反悔都可以撤回离婚申请。
诉讼离婚依据的是《中华人民共和国民法典》中关于诉讼离婚的规定。法院判决离婚的标准是夫妻感情确已破裂，这是基于婚姻的本质是感情关系，当感情无法维系时，法律允许解除婚姻关系。法律也保障了双方在诉讼过程中的各项权利，如答辩权、举证权等，以确保司法公正。女孩在整个离婚过程中，无论是选择协议离婚还是诉讼离婚，都应当了解自己的权利和义务，依法维护自身合法权益。例如在财产分割方面，法律规定夫妻共同财产一般应均等分割，但会根据具体情况，如照顾子女、女方和无过错方权益的原则进行判决。
