当离婚后孩子出现焦躁不安的情况，可以从以下几个方面着手解决：
第一，给予孩子充分的情感陪伴。父母双方即便分开，也要抽出更多时间单独陪伴孩子，耐心倾听他们的感受和想法，让孩子感受到自己依旧被爱。比如，每周固定一天和孩子一起看电影、散步，让孩子在轻松的氛围中敞开心扉。
第二，帮助孩子理解离婚。用简单易懂的语言向孩子解释父母离婚的原因，让他们明白这不是自己的错，且父母对他们的爱不会改变。例如，可以说爸爸妈妈虽然不在一起生活了，但永远都是你的爸爸妈妈，都会一样爱你。
第三，鼓励孩子表达情绪。创造一个安全的环境，让孩子能够自由地表达内心的焦虑、愤怒等情绪，不要压抑孩子的感受。比如，通过画画、写日记等方式，让孩子把内心的情绪抒发出来。
第四，保持生活的稳定性。尽量维持孩子原有的生活节奏和习惯，如上学路线、作息时间等，减少因离婚带来的生活变动对孩子的影响。
第五，寻求专业帮助。如果孩子的焦躁情绪持续较长时间且没有改善，可以寻求心理咨询师或儿童心理专家的帮助，他们能够通过专业的方法帮助孩子缓解情绪。
在法律层面，父母离婚后对子女仍有抚养和教育的权利和义务。根据《中华人民共和国民法典》相关规定，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。不直接抚养子女的一方，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这就从法律角度保障了孩子与父母双方接触的权利，有利于孩子在离婚后能继续获得父母双方的关爱。而且法律倡导父母在处理离婚事宜时，要充分考虑子女的利益和需求，保障子女的身心健康。如果一方在履行抚养义务过程中，未能保障孩子的情感需求，给孩子造成心理伤害等不良影响，另一方可以通过法律途径要求变更抚养权或者调整抚养方式等，以更好地保障孩子的权益。
