如果在坐大巴时被撞伤，您可以采取以下步骤来争取赔偿：
1. 及时就医：确保自身得到及时有效的治疗，并保留所有的医疗记录和诊断证明。
2. 报警记录：向当地警方报案，记录事故的发生经过和相关情况。
3. 联系大巴运营公司：向其说明受伤情况，并要求其承担相应责任。
4. 收集证据：如事故现场的照片、视频，车票，证人的联系方式等。
5. 与大巴公司协商赔偿：包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等，如果造成伤残，还应包括伤残赔偿金等。
6. 若协商不成，可向相关部门投诉或寻求法律援助，通过法律途径解决。
在这种情况下，大巴运营公司对乘客负有安全保障义务。根据《民法典》的规定，承运人应当对运输过程中旅客的伤亡承担赔偿责任，除非伤亡是旅客自身健康原因造成的或者承运人证明伤亡是旅客故意、重大过失造成的。乘客与大巴运营公司之间存在运输合同关系，运营公司未能保障乘客安全导致受伤，即构成违约，应承担违约责任。同时，大巴运营公司的侵权行为导致乘客受伤，乘客也有权要求其承担侵权责任。乘客可以根据具体情况选择主张违约责任或侵权责任。在主张赔偿时，应依据相关法律法规和证据，明确赔偿项目和金额，通过合法途径维护自身权益。
