如果您买到了三无饮料，您可以采取以下方式要求赔偿：
1. 与销售者协商：您可以携带所购买的三无饮料及相关凭证，找到销售者，向其说明情况，并要求退款、换货或者给予合理的赔偿。
2. 向消费者协会投诉：如果与销售者协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，提供购买凭证和三无饮料的相关证据，由消协介入调解，帮助您维护合法权益。
3. 向市场监督管理部门举报：向相关部门举报销售三无饮料的商家，由监管部门对其进行查处，同时您可以要求商家对您的损失进行赔偿。
4. 提起诉讼：如果通过上述途径仍无法获得满意的赔偿结果，您可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益，并要求商家承担相应的法律责任，包括赔偿您的损失、支付违约金等。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，可以向销售者要求赔偿。销售者赔偿后，属于生产者的责任或者属于向销售者提供商品的其他销售者的责任的，销售者有权向生产者或者其他销售者追偿。消费者或者其他受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，可以向销售者要求赔偿，也可以向生产者要求赔偿。属于生产者责任的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。属于销售者责任的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
