如果您因装修噪音太大而受到影响，要求赔偿可以考虑以下步骤：
收集证据。包括噪音产生的时间、强度、对您生活造成的具体影响等，比如录制噪音的音频或视频、与装修方的沟通记录、因噪音导致身体或精神不适的医疗证明等。
与装修方或业主进行沟通协商。明确表达您受到的困扰和损失，尝试协商解决方案，如要求调整施工时间、采取降噪措施或者给予一定的经济赔偿。
如果协商无果，您可以向物业投诉。物业有责任对小区内的装修行为进行管理和监督，他们可能会介入调解。
还可以向当地的环保部门或相关执法机构投诉。这些部门有权对噪音超标问题进行检测和处理。
如果造成的损失较大，您可以向法院提起诉讼。要求装修方或业主承担赔偿责任，赔偿范围可能包括精神损害赔偿、因噪音影响工作或生活导致的经济损失等。
在我国，《环境噪声污染防治法》等相关法律法规对噪音污染的治理和责任承担有明确规定。如果装修噪音超过了法定的限值，造成了他人的合法权益损害，行为人应当承担相应的民事责任。
在具体的赔偿数额确定上，法院通常会综合考虑噪音的程度、持续时间、对受害者造成的影响以及装修方的过错程度等因素。
需要注意的是，受害者需要提供充分的证据来证明自己的损失和装修噪音之间的因果关系，以维护自己的合法权益。
