如果您在看房时在工地被砸，应采取以下步骤争取赔偿：
立即就医并保留所有相关的医疗记录和费用凭证。这包括诊断证明、病历、检查报告、治疗费用发票等。
尽快报警，让警方记录事故的情况，这将为后续的赔偿提供重要的证据支持。
然后，与工地的相关负责人进行沟通，明确责任归属。如果工地方面存在过错，比如安全措施不到位等，应当承担相应的赔偿责任。
接下来，收集与事故相关的证据，如现场照片、视频、证人联系方式等。
在赔偿方面，您可以主张的赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、残疾赔偿金（如果造成残疾）、精神损害抚慰金等。具体的赔偿金额需要根据您的实际损失和伤害程度来确定。
在这种情况下，适用的法律主要是《中华人民共和国民法典》中的侵权责任相关规定。根据法律规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。如果工地方面没有尽到合理的安全保障义务，导致看房人受到伤害，那么工地的管理者或所有者就存在过错，应当对受害人进行赔偿。
对于赔偿项目和金额的确定，法律也有明确的规定。医疗费应当根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。交通费根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。精神损害抚慰金则根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为造成的后果等因素来确定。
