如果别人追尾导致您遭受损失，您可以采取以下步骤要求赔偿：
1. 保持现场：在事故发生后，确保车辆位置不变，打开危险警示灯，以防止二次事故。
2. 报警并通知保险公司：及时拨打报警电话，等待交警到场处理，同时联系自己车辆的保险公司报案。
3. 收集证据：拍照记录事故现场，包括车辆受损情况、事故位置、交通标志标线、对方车辆的车牌号码等。
4. 交换信息：与追尾方交换姓名、联系方式、车牌号码、保险信息等。
5. 等待交警定责：交警会根据现场情况和相关证据确定事故责任。
6. 维修车辆：根据车辆受损情况，选择合适的维修厂进行维修。您可以先咨询保险公司的定损流程和指定维修厂。
7. 协商赔偿：如果对方愿意协商，可以就车辆维修费用、误工费（如果有）、交通费等损失进行协商赔偿。
在追尾事故中，通常追尾方承担事故的全部责任，但具体责任划分需依据交警的认定。根据《道路交通安全法》及相关法律法规，交通事故造成的损失应当由责任方承担赔偿责任。
车辆维修费用应当按照实际损失进行赔偿，包括车辆零部件的更换、维修工时等费用。如果因事故导致您无法正常工作产生了误工费，您需要提供相关证明，如单位出具的误工证明、工资流水等，以便向责任方主张赔偿。
