1. 收集证据：包括事故现场的照片、视频、交警出具的事故责任认定书、医疗记录（诊断证明、病历、费用清单、发票等）、误工证明（工资流水、单位开具的误工证明等）、护理费证明、交通费用凭证等，以证明事故的发生和您的损失。
2. 联系肇事者和其保险公司：尝试与肇事者沟通，了解其对于赔偿的态度。同时，与肇事者所投保的保险公司联系，告知他们您的情况，并提交您所收集的证据。
3. 协商赔偿：与保险公司和肇事者进行协商，提出您合理的赔偿要求。赔偿项目可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等。
4. 若协商不成，可以向当地的调解机构申请调解，如交通事故调解委员会。
5. 提起诉讼：如果调解也无法解决赔偿问题，您可以向法院提起民事诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
在交通事故赔偿中，法律依据主要是《中华人民共和国民法典》中的侵权责任编以及相关的司法解释。根据法律规定，机动车发生交通事故造成损害的，应当依照道路交通安全法律和民法典的有关规定承担赔偿责任。交通事故责任认定书通常是确定事故各方责任的重要依据。在赔偿项目和金额的确定上，需要根据受害者的实际损失和相关法律规定来计算。例如，医疗费根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定；误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定；护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定等。
