如果员工认为自己被老板“害了”，这需要具体分析情况来确定赔偿方式。
如果是在工作过程中因为老板的过错导致员工受伤，比如工作环境存在安全隐患、老板强令冒险作业等，这种情况可能构成工伤。员工应及时就医，并要求单位在事故发生之日起 30 日内为其申报工伤。如果单位未申报，员工本人或者其近亲属、工会组织可以在 1 年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。经认定为工伤后，员工可以获得相应的工伤赔偿，包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、一次性伤残补助金等。
如果是老板的行为导致员工的名誉受损、精神受到伤害，员工可以要求老板停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。损失赔偿的范围包括精神损害抚慰金、因名誉受损导致的经济损失等。
要是老板无故辞退员工，违反了劳动合同法的规定，员工可以要求老板支付赔偿金，赔偿金的标准是经济补偿标准的两倍。经济补偿按员工在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向员工支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向员工支付半个月工资的经济补偿。
在上述各种情况中，相关的法律依据主要包括《工伤保险条例》《中华人民共和国民法典》《中华人民共和国劳动合同法》等。工伤赔偿是基于保障劳动者在工作中受到伤害时能够获得及时救治和经济补偿的原则；名誉权的保护则是依据民法典中对人格权的相关规定；而关于违法辞退的赔偿，是劳动合同法为了规范用人单位的用工行为，保障劳动者的合法权益而设立的。
