如果在上班时突然中暑，应首先及时就医治疗，确保自身的生命健康安全。之后，中暑员工或其家属可以向用人单位主张赔偿。
具体的赔偿流程和标准可能因地区、工作性质、劳动合同等因素而有所不同。一般来说，如果中暑被认定为工伤，赔偿可能包括以下几个方面：
1. 医疗费用：包括急救、住院、治疗、药品等相关费用。
2. 停工留薪期间的工资待遇：在治疗和恢复期间，员工应享受原工资福利待遇。
3. 伤残补助金：如果中暑导致了伤残，根据伤残等级，会有相应的伤残补助金。
4. 生活护理费：如果经过劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理，会按照不同的护理等级支付生活护理费。
根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。中暑属于一种因工作环境和工作条件导致的职业性疾病，如果符合工伤认定的条件，应当认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。
在实践中，工伤认定需要经过一系列的程序，包括向劳动保障行政部门提出申请、提交相关证明材料、进行调查核实等。同时，用人单位应当在职工发生工伤事故后的规定时间内为职工申报工伤，如果用人单位未按时申报，职工本人或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起 1 年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
