如果您租到不合格的商品，首先应与出租方进行沟通协商，要求其采取补救措施，如更换合格商品、维修商品等。若出租方拒绝或无法解决问题，您有权要求解除租赁合同，并要求赔偿相应的损失。
赔偿的方式和金额取决于具体情况。如果不合格商品给您造成了直接经济损失，例如您为了使用该商品而额外支付的费用、因商品不合格导致您的其他财产损失等，出租方应当予以赔偿。
如果因为不合格商品对您的人身造成了损害，您有权要求出租方承担医疗费、护理费、误工费等相关费用。
根据《民法典》的相关规定，租赁合同中，出租方有义务提供符合约定用途和质量标准的租赁物。如果租赁物不符合约定，影响承租方使用的，承租方有权要求出租方承担违约责任。
在租赁关系中，如果出租方提供的商品不合格，构成违约。承租方可以依据合同约定和法律规定，主张自己的权利。对于赔偿的范围和金额，应当依据实际造成的损失来确定，并且需要有相关的证据予以支持，比如支付凭证、医疗费用清单、维修发票等。
同时，如果出租方的行为构成欺诈，承租方还可以依据《消费者权益保护法》的规定，要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。
