如果自己的车辆刮蹭了，以下是通常的处理和赔偿方式：
1. 立即停车并确保安全：在发生刮蹭后，应立即将车辆停在安全的地方，避免影响交通和造成二次事故。
2. 拍照留证：全方位拍摄事故现场，包括车辆刮蹭的部位、车辆位置、道路情况等，这将有助于后续的保险理赔和责任认定。
3. 联系保险公司报案：向您所投保的保险公司报告事故情况，提供相关的信息和照片。
4. 等待定损：保险公司会安排定损员对车辆的损失进行评估。
5. 维修车辆：可以选择保险公司指定的维修厂，也可以选择自己信任的维修厂进行维修。
6. 支付维修费用：如果是您自己的责任，需要先支付维修费用，然后再根据保险合同向保险公司申请理赔；如果是对方的责任，可要求对方支付或通过对方的保险进行赔偿。
在车辆刮蹭的情况下，主要涉及到保险合同的相关法律规定。根据《保险法》的规定，投保人在保险事故发生后，有及时通知保险公司的义务，并且应当按照保险合同的约定提供相关的证明和资料。
如果车辆刮蹭是由于他人的过错造成的，那么根据《侵权责任法》的规定，侵权人应当承担侵权责任，赔偿受害人的损失。在交通事故中，责任的认定通常由交警部门根据现场情况和相关法律法规来确定。
对于保险理赔，如果保险公司拒绝理赔或者理赔不合理，投保人可以依据保险合同的约定，通过协商、投诉或者诉讼等方式来维护自己的合法权益。
