如果您在寝室被床板砸伤，以下是一些可能的处理和赔偿方式：
应立即就医，确保自身的身体健康，并保留所有的医疗记录和费用凭证。
及时向学校相关部门报告这一情况，比如宿管部门、辅导员等，详细说明事情的经过和受伤的情况。
然后，与学校协商赔偿事宜。学校可能会承担一定的责任，比如床板的质量问题或者维护不当。赔偿可能包括医疗费、营养费、护理费、误工费（如果因此耽误了学习或工作）、精神损害抚慰金等。
如果学校拒绝赔偿或者赔偿金额无法达成一致，您可以考虑通过法律途径解决。可以向当地的教育主管部门投诉，或者直接向法院提起诉讼。
在这种情况下，需要明确责任主体。如果床板本身存在质量缺陷，那么生产厂家可能需要承担产品质量责任。如果是学校在对宿舍设施的维护和管理上存在疏忽，导致床板出现安全隐患，学校则应当承担相应的侵权责任。
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。
在主张赔偿时，需要提供充分的证据来证明受伤的事实、损失的程度以及与责任方的因果关系，例如医疗记录、现场照片、证人证言等。
