如果合同中明确写了辞职赔偿要求，需要具体分析以下几个方面：
查看合同中关于辞职赔偿的约定是否符合法律法规的规定。如果约定明显违法，例如要求过高的赔偿金额或者限制了劳动者的合法辞职权利，这样的约定可能是无效的。
考虑自身辞职的原因。如果是因为用人单位存在过错，如未按照合同约定提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，那么即使合同中有辞职赔偿的约定，劳动者也可能无需承担赔偿责任。
仔细审查合同中关于赔偿的具体计算方式、条件和范围，看是否清晰明确，有无模糊不清或歧义之处。
根据《劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以订立劳动合同。劳动合同中的条款应当符合法律、行政法规的规定。劳动合同对劳动报酬和劳动条件等标准约定不明确，引发争议的，用人单位与劳动者可以重新协商；协商不成的，适用集体合同规定；没有集体合同或者集体合同未规定劳动报酬的，实行同工同酬；没有集体合同或者集体合同未规定劳动条件等标准的，适用国家有关规定。
同时，用人单位不得在劳动合同中约定限制劳动者解除劳动合同的权利，除非劳动者违反服务期约定或者违反竞业限制约定。如果合同中的辞职赔偿约定违反了上述法律原则，劳动者有权依法维护自己的合法权益。
在面对此类情况时，劳动者应当保留好与工作相关的各种证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，以便在可能的劳动争议中为自己提供有力的支持。
