如果您买到了坏虾，可以采取以下步骤来维护自己的权益：
保留好购买坏虾的凭证，如购物小票、发票等。然后尽快返回购买的商家，向其说明情况并要求赔偿。如果商家愿意积极解决，您可以协商退款、换货或者给予一定的经济赔偿。
如果商家拒绝赔偿或者处理方式您不满意，您可以向消费者协会投诉，或者拨打 12315 热线进行举报。也可以考虑通过法律途径解决，向当地的市场监督管理部门投诉或者向法院提起诉讼。
至于赔偿的金额，这取决于多个因素，比如您购买虾的价格、坏虾给您造成的损失（如身体不适、耽误的时间和精力等）。如果仅是虾本身的质量问题，一般可以要求退还购买虾的价款，并可能获得价款三倍的赔偿，增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。如果因为食用坏虾导致身体受到损害，您还可以要求赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条规定：经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。
《中华人民共和国民法典》侵权责任编中对人身损害赔偿有明确规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
