首先需要明确老板追着您赔偿的原因是什么。如果是因为您在工作中出现了失误或者违反了公司的规定，导致了公司的经济损失，那么您需要冷静对待，收集相关的证据和信息，评估损失的情况以及自己可能承担的责任。
如果您认为老板的要求不合理或者赔偿金额过高，您可以与老板进行坦诚的沟通，说明您的观点和理由。在沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化的反应。
如果沟通无法解决问题，您可以查看您与公司签订的劳动合同、员工手册等文件，看其中对于此类情况的规定。如果公司的做法违反了合同或者相关法律法规，您可以向劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，通过劳动仲裁或者诉讼的方式来维护自己的合法权益。
在劳动关系中，劳动者因工作失误给用人单位造成损失的，用人单位有权要求劳动者承担一定的赔偿责任。但赔偿的范围和金额应当合理，并且不能违反法律法规的规定。
根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除。但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的 20%。若扣除后的剩余工资部分低于当地月最低工资标准，则按最低工资标准支付。
此外，如果用人单位要求的赔偿明显不合理或者没有合法依据，劳动者有权通过合法途径维护自身权益。在处理此类问题时，劳动者要注意保存好相关证据，如工作记录、沟通记录等，以便在需要时能够证明自己的主张。
