如果遇到变态老公且他不同意离婚，可通过以下途径解决。
1. 协商沟通：尝试再次和老公心平气和地交流，明确表达自己坚决离婚的态度和原因，看是否能达成一致协议离婚。在沟通时注意保护自己的安全，若对方有过激行为，应立即停止接触。
2. 寻求第三方调解：可以找双方都信任的家人、朋友或专业的婚姻调解机构从中斡旋，帮助双方理性地探讨离婚事宜，促进达成离婚协议。
3. 收集证据：若老公存在变态行为，如家暴、虐待、威胁等，要及时收集相关证据。比如遭遇家暴时，第一时间报警，警方的出警记录、询问笔录等都是有力证据；去医院就诊的病历、伤情照片等也能证明受伤情况。若有言语威胁，可保留聊天记录、录音等。
4. 提起离婚诉讼：若协商和调解都无法解决，可向法院提起离婚诉讼。向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料，法院会根据具体情况进行审理。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审。若老公存在严重威胁行为，可向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触自己及其相关近亲属。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员等情形，调解无效的，应当准予离婚。
人身安全保护令制度是为保护家庭暴力受害人及其特定亲属的人身安全，防止家庭暴力的发生或再次发生而设立的。《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。这些法律规定为在婚姻中遭受侵害的一方提供了有效的法律保障和解决途径。
