当怀孕时告知家长自己要离婚，这可能会引发家庭的震动和一系列复杂情况，以下是一些应对建议。
第一，稳定情绪。家长得知这个消息可能会有惊讶、愤怒、担忧等各种反应，你自己首先要保持冷静，避免和家长在情绪激动时发生冲突。向家长解释你做这个决定是经过深思熟虑的，让他们知道你有自己的判断能力。
第二，坦诚沟通。详细地向家长说明你想要离婚的原因，比如夫妻感情破裂、对方有不良行为等。也要和家长交流你目前怀孕的状况以及你的打算，例如是否要生下孩子，后续的生活安排等。让家长了解你的处境和想法，从而更好地理解你。
第三，寻求支持。告诉家长你希望他们给予你什么样的支持，可能是情感上的安慰，也可能是实际生活中的帮助。让他们知道他们的支持对你很重要，这也有助于缓解他们的焦虑情绪。
第四，考虑法律问题。如果你决定离婚，要提前了解相关的法律规定。比如在怀孕期间，法律对女方有一定的保护。根据我国法律规定，女方在怀孕期间、分娩后一年内或者终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚；但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。对于财产分割、子女抚养（如果孩子出生）等问题，也要提前做好了解和规划。
我国《民法典》第一千零八十二条对孕期离婚有明确规定，这一规定主要是为了保护处于特殊生理时期的女方的合法权益。因为在怀孕期间、分娩后一年内或终止妊娠后六个月内，女方的身体和心理都比较脆弱，需要稳定的生活环境和经济支持。如果男方此时提出离婚，可能会给女方带来更大的伤害。而女方提出离婚，通常是经过慎重考虑的，法律尊重女方的意愿。
在财产分割方面，一般遵循照顾子女、女方和无过错方权益的原则。如果涉及到孩子的抚养问题，孩子出生后，两周岁以内的子女，一般随母亲生活。未直接抚养孩子的一方需要支付抚养费，抚养费的数额和支付方式可以由双方协商确定，协商不成的，由人民法院根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素判决。
