1. 冷静思考：在情绪激动时做的决定往往是不理智的。男方首先要让自己冷静下来，思考婚姻出现问题的原因，评估这段婚姻是否真的走到了尽头，是因为这次吵架的一时冲动，还是长期积累的矛盾所致。
2. 尝试沟通：主动与女方进行沟通，倾听她的想法和感受，表达自己的歉意和对婚姻的重视。在沟通时要保持冷静和理智，避免再次引发争吵，了解女方对于婚姻的期望和需求，寻求解决问题的方法。
3. 寻求帮助：如果双方无法自行解决矛盾，可以寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助。他们可能会从客观的角度给出建议，帮助双方缓解矛盾，修复关系。
4. 考虑法律问题：若女方提出离婚且态度坚决，男方要考虑法律层面的问题。了解夫妻共同财产的范围和分割原则，子女抚养权的判定标准等。根据我国法律规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产一般属于夫妻共同财产，离婚时应进行合理分割；对于子女抚养权，法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。
5. 做好心理调适：离婚可能会给男方带来心理上的压力和痛苦，男方要做好心理调适，保持积极乐观的心态，寻求适当的方式释放压力，如运动、旅游等。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
在财产分割方面，第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。对于子女抚养权，第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
