如果想离婚但老婆不让碰，这可能涉及到婚姻关系中性生活不和谐的情况，可从以下方面着手解决：
1. 沟通协商：尝试和老婆心平气和地交流，了解她不让碰的原因。也许她存在一些心理顾虑、身体不适或者对婚姻有其他不满。坦诚的沟通有助于发现问题所在，若能解决问题，婚姻关系可能会得到改善；若无法解决，也可探讨是否能和平分手。
2. 寻求调解：如果自行沟通效果不佳，可以找双方都信任的人，如长辈、朋友进行调解。这些中间人能从客观的角度分析问题，促进双方的理解和交流。
3. 考虑离婚途径：若经过努力，双方确实无法继续维持婚姻关系，可以考虑离婚。离婚有两种方式，协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是双方就离婚事宜，如财产分割、子女抚养等达成一致意见，然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记。若无法达成协议，可选择诉讼离婚，向法院提起离婚诉讼。在诉讼离婚中，性生活不和谐可以作为夫妻感情破裂的一个参考因素，但法院判决离婚的主要依据是夫妻感情是否确已破裂。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。虽然性生活不和谐未明确列在上述情形中，但如果能提供充分证据证明其导致夫妻感情确已破裂，法院也可能据此判决离婚。在离婚诉讼中，证据的收集和提供至关重要，要注意通过合法的方式获取证据。
