如果离婚理由太牵强，可根据自身意愿采取不同应对措施。若你也有离婚意愿，即便对方理由牵强，可尝试与对方就财产分割、子女抚养等问题进行协商，达成一致后签订离婚协议书，然后前往婚姻登记机关申请离婚登记，经过冷静期后，双方再共同申请发给离婚证。若无法协商一致，你也可提起离婚诉讼，向法院阐述你的诉求和理由，由法院来进行判决。
若你没有离婚意愿，面对对方牵强的离婚理由，不必过于担忧。在对方提起离婚诉讼时，你要积极应诉，向法院表明你不同意离婚的态度，并提供能够证明你们夫妻感情尚未破裂的证据。比如，你们过往共同经历的美好回忆的照片、视频，双方亲朋好友的证人证言等，以此来反驳对方所说的离婚理由。
法院在审理离婚案件时，判决离婚的标准是夫妻感情是否确已破裂。一般情况下，若没有充分证据证明夫妻感情破裂，且你坚持不同意离婚，法院通常在第一次诉讼时不会判决离婚。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。这为协议离婚提供了明确的法律依据和程序要求。
第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有重婚或者与他人同居；实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；有赌博、吸毒等恶习屡教不改；因感情不和分居满二年；其他导致夫妻感情破裂的情形，调解无效的，应当准予离婚。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。这表明法院判断是否准予离婚的核心在于夫妻感情是否确已破裂，而不是单纯依据一方提出的牵强理由。所以，当离婚理由牵强且没有足够证据证明感情破裂时，法院一般不会轻易判决离婚。
