当夫妻不和喊离婚时，可以参考以下做法：
1. 冷静沟通：在情绪激动时喊出的离婚往往并非深思熟虑的结果。双方需先冷静下来，心平气和地交流，倾听彼此的想法与感受，找出导致不和的根源问题，比如是经济压力、家庭琐事，还是沟通方式存在问题等。
2. 寻求帮助：若夫妻双方难以自行解决矛盾，可以寻求专业人士的帮助，例如婚姻家庭咨询师。他们具备专业知识和经验，能够客观地分析问题，引导双方正确处理矛盾，改善夫妻关系。也可以向双方信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的建议和意见。
3. 拟定解决方案：针对找出的问题，共同商讨解决方案。比如，如果是因为家务分工不均导致矛盾，那么可以重新协商家务分配；如果是经济问题，就一起制定合理的理财计划。
4. 做出决定：经过充分的沟通和努力后，如果双方觉得感情确实无法挽回，决定离婚，那么需要考虑是选择协议离婚还是诉讼离婚。协议离婚需要双方就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，然后到婚姻登记机关申请离婚登记，经过30天冷静期后，再共同申请发给离婚证。若双方无法达成一致，则可以向人民法院提起离婚诉讼。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。第一千零七十七条规定了离婚冷静期制度，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
若选择诉讼离婚，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员、有赌博、吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形，调解无效的，应当准予离婚。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
