婚姻的幸福与否，直接关系到家庭的和睦与社会的稳定。当婚姻出现问题时，人们往往会感到迷茫和无助。尤其是当自己的另一半提出离婚时，更是会让人心力交瘁、不知所措。下面就针对“老公昨晚说要和我离婚怎么办”这一问题进行详细的探讨，希望能为广大读者提供一些有益的建议。
1、保持冷静，分析原因
当老公提出离婚时，首先要保持冷静，不要冲动行事。可以先试着了解提出离婚的原因，是由于感情破裂、出轨、家庭暴力还是其他因素。只有弄清楚了原因，才能对症下药，解决问题。
2、沟通协商，尝试挽回
如果是因为感情破裂，可以尝试沟通协商，找出婚姻中的问题所在，并共同努力解决。如果老公出轨，可以考虑原谅对方，但要明确出轨的后果和底线。如果是家庭暴力，则应果断拒绝，并寻求法律的保护。
3、冷静思考，权衡利弊
面对离婚的抉择，需要冷静思考，权衡利弊。如果夫妻双方还有感情基础，且共同抚养孩子，离婚的代价可能过大。可以考虑暂时分开一段时间，给彼此空间冷静，再做出最终决定。
4、寻求外部帮助，专业的辅导
如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求外部的帮助，比如婚姻辅导或心理咨询。专业人士可以提供客观的建议，帮助夫妻双方理清思绪，化解矛盾，修复婚姻关系。
5、保护自身权益，收集证据
在协商离婚的过程中，需要保护自己的合法权益。如果老公有出轨、家暴等过错行为，应收集相关的证据，以便在后续的财产分割、子女抚养权争夺中维护自己的利益。
6、理智面对，接受现实
如果经过努力，婚姻关系无法挽回，就要理智地面对现实，接受离婚的事实。虽然离婚会带来一定的痛苦和失落，但也要相信自己，相信未来，积极面对新的生活。
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