离婚后，遇到前夫的纠缠不休，是一件令人头疼的事情。本文将详细介绍离婚后前夫总是追逐的应对方法，帮助你摆脱困扰。
一、离婚之后前夫总是追我怎么办？
1. 明确界限，拒绝暧昧：礼貌而坚决地表明自己的立场和底线，明确表示不想再有任何情感联系。避免产生任何误解或希望。
2. 拉黑屏蔽联系方式：如果前夫持续骚扰，可以采取拉黑屏蔽他的电话、微信等联系方式。让他无法再通过这些方式联系到你。
3. 寻求法律保护：如果前夫的行为已经构成骚扰或威胁，可以向法院或警方寻求法律保护。收集证据，如短信、录音等，作为维权材料。
4. 转移注意力，充实生活：不要让前夫占据你的全部注意力，转移注意力到其他事情上。培养新的兴趣爱好，结交新的朋友，充实自己的生活。
5. 寻求心理支持：如果你因为前夫的纠缠而感到焦虑或困扰，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业指导和支持，帮助你应对这段经历。
二、离婚后前夫总是追我的原因及解决办法
1. 情感不舍或出于习惯
原因：双方曾经共同生活过一段时间，有感情基础或彼此习惯了对方的陪伴。
应对办法：明确告诉前夫，你已经放下了这段感情，希望他和你也一样，尊重彼此的决定。如果前夫出于习惯，可以尝试逐渐减少联系频率，帮助他适应没有你的生活。
三、离婚后前夫总是追我的注意事项
1. 保护人身安全
注意：如果前夫表现出暴力倾向或威胁性言论，请务必保护自己。避免单独外出或在人烟稀少的地方与他见面。
2. 告知家人朋友
告知：将前夫的纠缠情况告知亲朋好友，让他们知情并提供支持。必要时，可以请他们陪同你外出或与前夫沟通。
