从科学角度来看，托梦只是一种心理现象，可能是你在刚离婚后心理压力较大、情绪波动明显，加上对奶奶的思念，从而在梦中构建出奶奶的形象和相关情境。遇到这种情况，首先可以给自己一些时间和空间去平静心情，认真感受这个梦境带给自己的信息。也许梦境中奶奶传达的是一种安慰、鼓励或者提醒，你可以把这种感受当作是内心的一种指引。
你可以找一个安静的时刻，仔细回想梦境的细节，思考奶奶在梦中的行为、言语等可能蕴含的意义。也可以和信任的朋友、家人分享这个梦境，听听他们的看法和建议，说不定能从不同的角度获得启发。也可以通过一些方式来缅怀奶奶，比如去奶奶的墓地看看，摆放一些奶奶喜欢的物品，和奶奶“聊聊天”，倾诉你当下的心情和生活状况。
最重要的是要明白，离婚是生活中的一个重大转变，你需要调整好自己的心态，积极面对新的生活。把精力集中在自我成长和未来规划上，努力让自己的生活变得更好。
在法律层面，托梦本身并不具有法律意义。不过，离婚这件事涉及到诸多法律规定。离婚分为协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需要夫妻双方就离婚意愿、子女抚养、财产分割等问题达成一致，并签订书面离婚协议，然后到婚姻登记机关申请离婚登记。经过三十天冷静期后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
诉讼离婚则是一方向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，会先进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在离婚过程中，子女抚养权的归属通常会根据子女的年龄、双方的抚养能力和抚养条件等因素综合判断。财产分割一般遵循公平原则，对于夫妻共同财产进行合理分配。刚离婚后，要确保按照离婚协议或者法院判决履行相应的义务，保障自己和对方的合法权益。如果在后续生活中遇到与离婚相关的法律问题，比如财产纠纷、抚养权变更等，可以咨询专业律师，通过法律途径解决。
