如果你因为婆婆总骂你而想离婚，可以按以下步骤处理：
1. 冷静沟通：在决定离婚前，先尝试和丈夫深入沟通，把你因婆婆辱骂所遭受的委屈、心理压力等都告诉他，让他了解你的处境和感受，共同探讨解决办法，比如让丈夫从中调解，和婆婆进行沟通，明确告知婆婆这种行为的不当之处。也可以尝试和婆婆直接沟通，表达你对她辱骂行为的不满，同时表明你希望能和平相处的意愿。
2. 寻求外部帮助：如果和丈夫、婆婆的沟通没有效果，可以寻求外部帮助。比如请双方比较有威望、明事理的长辈来主持家庭会议，从中协调你们之间的矛盾；也可以咨询专业的心理咨询师，在专业人士的指导下改善家庭关系。
3. 考虑离婚：如果经过各种努力，情况依旧没有改善，你还是坚定地想要离婚，可以根据自己的情况选择协议离婚或者诉讼离婚。若选择协议离婚，需要和丈夫就离婚意愿、子女抚养、财产分割等问题达成一致，然后一起到婚姻登记机关申请离婚登记，经过三十天冷静期后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。若选择诉讼离婚，你需要向法院提起离婚诉讼，提交相关证据证明夫妻感情确已破裂，比如婆婆辱骂你的录音、聊天记录等，法院会根据具体情况进行审理和判决。
我国《民法典》保障公民的婚姻自由，包括结婚自由和离婚自由。在离婚方式上，协议离婚和诉讼离婚都有明确的法律规定。协议离婚依据《民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。同时第一千零七十七条规定了离婚冷静期制度，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。
