随着社会的发展，离婚率逐年上升，女性在婚姻中所面临的困境也越来越受到关注。尤其是对于三八妇女，她们在婚姻中通常扮演着母亲、妻子和女儿的角色，离婚不仅涉及个人生活，更关系到整个家庭的利益。面对婚姻破裂，三八妇女该如何维护自身的合法权益，实现自我价值呢？
一、三八妇女离婚怎么办
1. 收集证据
离婚诉讼中，证据是至关重要的。对于三八妇女来说，需要收集婚前财产、婚后收入、抚养情况、家庭暴力等方面的证据，以最大限度地保障自身权益。
2. 聘请律师
如果双方协商不成，可以聘请专业律师代理诉讼。律师可以帮助当事人收集证据、出庭应诉，维护当事人的合法权益。
3. 争取子女抚养权
对于三八妇女来说，子女的抚养权是重中之重。一般情况下，法院会优先考虑有利于子女成长的原则，对三八妇女更加有利。
4. 分割财产
婚姻期间的财产属于夫妻共同财产，离婚时应依法分割。三八妇女在分割财产时，可以主张家务劳动补偿、抚养子女的经济损失等。
5. 争取赡养费
如果三八妇女年满60周岁且与另一方共同生活满10年的，可以要求另一方支付赡养费。
二、三八妇女离婚后如何自立
离婚后，三八妇女面临着重新开始生活的挑战。她们可以考虑以下方式实现自立：
1. 就业
就业是三八妇女自立的基础。她们可以根据自己的技能和经验，寻找适合的就业机会，并通过提升技能和知识，不断提高自己的就业能力。
2. 创业
对于有能力和资源的三八妇女来说，创业也是实现自立的途径之一。她们可以结合自己的兴趣和特长，选择适合自己的创业项目。
3. 寻求政府和社会支持
政府和社会组织为三八妇女提供各种支持措施，如女性就业创业服务、法援服务等。三八妇女可以主动寻求这些帮助，减轻离婚带来的经济和精神压力。
三、三八妇女离婚后如何维护心理健康
离婚对三八妇女的心理健康往往造成巨大冲击。她们可以采取以下措施来维护心理健康：
1. 寻求心理咨询
心理咨询可以帮助三八妇女疏导情绪、处理丧失感，提高自我接纳和心理调节能力。
2. 参加 support group
support group是与经历过相似经历的人分享经验和情感的团体。三八妇女可以通过参加 support group，获得支持和理解，减轻孤独感。
3. 培养个人爱好
培养个人爱好可以帮助三八妇女转移注意力，获得成就感和满足感，促进心理健康。
