打呼噜是睡眠过程中常见的现象，但如果打呼声过大，影响了伴侣的休息，就会成为生活中的一大烦恼。严重的打呼甚至会导致分床、离婚。那么，如果因为打呼分床了怎么办?
一、因为打呼分床离婚怎么办
当因为打呼而导致分床时，夫妻双方应当冷静下来，共同商讨解决方案。
沟通交流：沟通很重要。夫妻双方要坦诚地表达自己的感受，了解彼此的看法和需求。
寻找原因：打呼噜的原因有很多，如肥胖、鼻炎、腺样体肥大等。找到打呼的原因有助于对症治疗。
采取措施：根据打呼的原因，采取相应的措施。如减肥、控制体重，使用鼻喷剂缓解鼻炎，或就医治疗腺样体肥大。
辅助用品：一些辅助产品可以帮助减少打呼，如鼻扩张器、口腔矫形器等。
睡眠习惯：调整睡眠习惯也有助于减轻打呼。如避免睡前饮酒、避免仰睡等。
二、分床影响夫妻感情怎么办
分床虽然是解决打呼问题的办法，但会对夫妻感情产生一定影响。
保持亲密：尽管分床，但夫妻双方仍要保持亲密感。通过拥抱、牵手等方式，表达爱意。
沟通感情：分床后，夫妻双方要加强沟通，分享生活趣事，倾听彼此的烦恼。
寻找共同爱好：培养共同的爱好，如看电影、旅游等，可以增加互动，增进感情。
寻求专业帮助：如果分床对夫妻感情影响较大，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
三、分床影响夫妻生活怎么办
分床会对夫妻生活产生影响，但夫妻双方可以采取措施应对。
设定时间：分床后，可以设定一个特定的时间进行亲密活动。
保持沟通：双方要开放地沟通自己的需求和欲望，避免因分床而产生误会和隔阂。
寻求替代方法：除了性交之外，还有许多其他方式可以表达亲密，如拥抱、按摩等。
尊重彼此：分床后，夫妻双方要互相尊重和理解。不要强迫对方发生关系，尊重彼此的边界。
打呼分床离婚是一个比较严重的问题，但通过沟通、解决打呼问题、改善睡眠习惯等措施，可以有效缓解。分床后，夫妻双方要注意保持亲密、沟通感情，并寻求专业帮助，以维护夫妻关系的稳定。
