如果离婚后前夫乱骂你，你可以采取以下措施来维护自己的权益：
第一，保持冷静和克制。不要被他的辱骂激怒而以同样不理智的方式回应，避免矛盾进一步激化，同时保留好相关证据，比如他辱骂你的聊天记录、短信、电话录音、视频等，这些证据在后续可能会起到关键作用。
第二，与前夫沟通。尝试心平气和地和他交流，明确告知他这种辱骂行为是不恰当的，已经对你造成了伤害，要求他停止此类行为。如果他是因为某些事情存在误解才这样做，通过沟通也许能消除误会。
第三，寻求第三方调解。如果与前夫沟通无效，可以找双方都信任的共同朋友、家人或者社区调解机构等从中斡旋，让他们帮忙劝说前夫，使其认识到自己的错误并停止辱骂行为。
第四，报警处理。若前夫的辱骂行为情节较为严重，比如频繁辱骂、在公开场合辱骂等，已经对你的正常生活和精神状态造成严重干扰，你可以选择报警。公安机关会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》对其进行相应处罚，一般可能会给予警告、罚款或者拘留等处罚。
第五，提起民事诉讼。如果辱骂行为对你的名誉权等造成损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求前夫承担侵权责任，比如要求他停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等。
从法律角度来看，公民享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民的名誉。前夫乱骂你的行为可能构成对名誉权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。所以，你完全有权利通过合法途径维护自己的名誉权和人格尊严。
