积极面对债务问题。如果是个人债务，要与债权人沟通，尝试达成还款协议，比如延长还款期限、降低还款利息等。若存在夫妻共同债务，在离婚时对债务承担有约定的，按照约定处理，但该约定通常不能对抗善意债权人；若没有约定，需根据法律规定确定双方的承担比例。要避免恶意逃避债务，否则可能面临法律责任。
进行资产盘点和清算。对自己的资产进行全面梳理，包括房产、车辆、存款、投资等。对于可变现的资产，合理安排变现，以偿还部分债务。但要注意避免低价贱卖资产，可通过正规的交易渠道和合理的评估来进行。
制定新的生活和财务计划。破产后生活可能会发生较大变化，要调整生活方式，削减不必要的开支。重新规划职业发展，寻找新的工作机会或创业途径，努力增加收入。可以利用自己的专业技能和经验，在合适的领域重新开始。
要关注自身心理健康。破产可能会带来巨大的心理压力和挫折感，要及时调整心态，避免陷入焦虑和抑郁等负面情绪。可以寻求家人、朋友的支持，也可以咨询专业的心理咨询师。
在债务处理方面，依据《民法典》规定，个人债务由债务人个人承担，债权人有权通过合法途径追讨债务，如向法院起诉等。对于夫妻共同债务，离婚时夫妻双方对共同债务承担连带责任。债权人就一方婚前所负个人债务向债务人的配偶主张权利的，人民法院不予支持，但债权人能够证明所负债务用于婚后家庭共同生活的除外。
在资产清算和变现过程中，要遵循相关的法律法规。例如，在房产交易中，要按照房地产管理的规定办理产权过户等手续；在企业破产清算时，要依据《企业破产法》的规定进行资产处置和债务清偿。
当面临债权人的追讨和法律诉讼时，债务人有义务配合法院的审理程序，如实提供财产状况等信息。若存在恶意转移资产、虚假破产等违法行为，将承担相应的法律后果，可能会被追究刑事责任。离婚后男人破产要在法律框架内妥善处理相关问题，维护自己和债权人的合法权益。
