1. 收集证据：这是至关重要的一步。证据包括医院的诊断证明、病历、受伤的照片、报警记录、警方的出警回执、家庭暴力告诫书、证人证言等。比如，女方遭受家暴后去医院检查，医院出具的诊断证明能证明其受伤情况；报警记录可证实家暴发生的时间、地点等信息。
2. 协商离婚：女方可以尝试与男方就离婚相关事宜进行协商，如子女抚养权、财产分割等。若双方能达成一致意见，可签订离婚协议书，并共同到婚姻登记机关申请离婚登记。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方反悔都可撤回申请。冷静期届满后三十日内，双方应亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。
3. 诉讼离婚：如果协商不成，女方可以向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，要将之前收集的证据提交给法院，以证明男方存在家暴行为。法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。实施家庭暴力是法院认定夫妻感情破裂的法定情形之一。因家暴导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
4. 申请人身安全保护令：为了保障自身安全，女方在离婚期间可以向人民法院申请人身安全保护令。法院作出人身安全保护令后，会禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员情形，调解无效的，应当准予离婚。第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。这些法律规定为遭受家暴的女方提供了离婚及维护自身权益的法律依据和保障。
