如果姑姐不舍得离婚，可以从以下几个方面来帮助她：
第一，倾听与陪伴。姑姐不舍得离婚，内心可能有诸多纠结和痛苦，此时要给予她充分的时间和空间，让她把内心的想法和委屈都倾诉出来。认真倾听她的感受，表达对她的理解和支持，让她知道自己不是孤立无援的。
第二，分析婚姻状况。和姑姐一起冷静地分析婚姻中存在的问题。列出婚姻中的优点和不足，比如夫妻之间曾经的美好回忆、共同的目标、家庭的温馨时刻等优点，以及导致现在婚姻出现危机的矛盾和冲突。引导她思考这些问题是否能够通过双方的努力得到解决。
第三，鼓励沟通。建议姑姐和她的丈夫进行一次深入的沟通。在沟通中，双方坦诚地表达自己的感受和需求，倾听对方的想法，尝试找到解决问题的方法。可以帮助姑姐提前准备一些沟通的技巧和策略，比如保持冷静、避免指责、专注于解决问题等。
第四，寻求专业帮助。如果婚姻问题比较复杂，双方无法自行解决，可以建议姑姐和她的丈夫一起寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士能够通过专业的方法和技巧，帮助他们更好地理解彼此，改善夫妻关系。
第五，给予时间和空间。离婚是一个重大的决定，姑姐需要时间来思考和做出选择。在这个过程中，不要给她过多的压力，让她按照自己的节奏来处理这件事情。
从法律角度来看，我国实行婚姻自由制度，包括结婚自由和离婚自由。如果姑姐最终决定不离婚，那么在婚姻关系存续期间，夫妻双方都享有相应的权利和承担相应的义务。例如，夫妻有相互扶养的义务，在一方需要扶养时，另一方有提供扶养的责任；夫妻对共同财产享有平等的处理权等。
如果姑姐在婚姻中遇到了一些涉及法律的问题，比如家庭暴力、财产纠纷等，她可以通过法律途径来维护自己的合法权益。在家庭暴力方面，她可以向公安机关报案，请求公安机关给予施暴方治安管理处罚，也可以向人民法院申请人身安全保护令。在财产纠纷方面，如果双方无法协商一致，可以向人民法院提起诉讼，由法院根据法律规定和实际情况进行判决。
无论姑姐最终做出什么样的决定，都要让她知道法律是维护她合法权益的有力武器。
