五年恋爱后离婚，首先要做的是冷静地处理好相关事务。如果双方能够和平协商，可就财产分割、子女抚养（若有子女）等问题达成一致意见，然后前往婚姻登记机关办理协议离婚。在协议中，要明确财产的分配方式，比如房产、车辆、存款等；对于子女抚养，要确定抚养权归属、抚养费的数额和支付方式以及探视权等内容。
若双方无法协商一致，则可以选择诉讼离婚。向有管辖权的法院提起离婚诉讼，由法院来判决财产分割和子女抚养等问题。在诉讼过程中，需要准备好相关证据，如证明夫妻感情破裂的证据、财产的权属证明等。要积极参加庭审，表达自己的诉求和主张。
在情感方面，经历了五年恋爱又离婚，这可能会带来较大的心理创伤。此时，可以寻求家人、朋友的支持和理解，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，让自己尽快从负面情绪中走出来，重新建立积极的生活态度。在生活上，要重新规划自己的生活，包括职业发展、社交活动等，努力让自己的生活回到正轨。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。这为协议离婚提供了明确的法律依据和程序要求。
若无法协议离婚，依据第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员、有赌博、吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形，调解无效的，应当准予离婚。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
在财产分割上，根据第一千零八十七条，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。在子女抚养问题上，要遵循最有利于未成年子女的原则进行判决。
