如果离婚后后妈欺负孩子，可通过以下方式解决：
第一，收集证据。比如让孩子详细描述事情经过，留存孩子身上的伤痕照片、医院的验伤报告、孩子被欺负时的视频或音频资料、邻居或老师目睹事件后的证人证言等。这些证据在后续处理问题时至关重要。
第二，与后妈和男方沟通。心平气和地和男方及后妈交流，指出他们的行为对孩子造成的伤害，要求停止此类行为，表明对孩子权益的重视。若沟通后情况改善，可继续观察；若沟通无效，则需采取进一步措施。
第三，寻求第三方调解。可以找当地的居委会、村委会或妇联等组织，这些组织有调解家庭纠纷的职责和经验。他们会介入调查，对后妈进行教育和劝导，促使问题妥善解决。
第四，报警处理。如果后妈对孩子的欺负行为涉及暴力伤害、虐待等，应立即报警。警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律对后妈进行处理，构成犯罪的，会依法追究刑事责任。
第五，变更抚养权。若后妈欺负孩子的情况严重，严重影响孩子的身心健康和成长，可向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会根据实际情况，从有利于孩子成长的角度出发，对抚养权进行重新判决。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。所以，即使离婚，亲生父母对孩子的权益保护义务依然存在。
《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施家庭暴力，禁止虐待、遗弃未成年人。后妈欺负孩子的行为若违反该法，将受到法律制裁。
当涉及变更抚养权时，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定了可以变更抚养权的情形，其中包括与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。这为受欺负孩子的亲生父母变更抚养权提供了法律依据。
